Xronofobiya (Chronophobia) — Zamanın keçməsi ilə bağlı intensiv qorxu və narahatlıq hissi ilə xarakterizə olunan spesifik fobiya. Mahiyyəti Bu psixoloji vəziyyətdən əziyyət çəkən insanlar zamanın sürətlə axmasından, gələcəyin naməlumluğundan və həyatlarının nəzarətsiz şəkildə dəyişməsindən qorxurlar. Səbəbləri Yaşlanma qorxusu, müharibə, həbsxana həyatı və ya ciddi xəstəliklər kimi travmatik hadisələr, anksiyete və depressiya kimi vəziyyətlər fobiyanın yaranmasına səbəb ola bilər. Simptomlar Zamanın keçməsi ilə bağlı obsesiv düşüncələr, sürətli ürək döyüntüsü və nəfəs darlığı, panik ataklar, həyatın mənasız olduğunu hiss etmək, gələcəklə bağlı narahatlıq və ümidsizlik hissi əsas simptomlar arasındadır. Müalicə Bu fobiyanın aradan qaldırılması üçün psixoterapiya, dərman müalicəsi, meditasiya və nəfəs texnikaları istifadə edilir.

İstinadlar

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22579-chronophobia-fear-of-time

https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-time-2671776

https://www.healthline.com/health/chronophobia

https://www.verywellhealth.com/fear-of-time-5211959

https://npistanbul.com/en/what-is-chronophobia-fear-of-time

https://www.mentalhealth.com/library/chronophobia

https://rightasrain.uwmedicine.org/mind/well-being/chronophobia-fear-of-time-passing

https://relate.com.my/chronophobia/

https://happiful.com/explaining-chronophobia-the-extreme-fear-of-the-passage-of-time

https://www.tranceformpsychology.com/phobias/fear-of-passing-time-psychotherapy.html

https://unacademy.com/content/ssc/study-material/general-awareness/chronophobia/

https://my.klarity.health/what-is-chronophobia/

https://www.tranceformpsychology.com/phobias/chronophobia.html

https://www.psychologs.com/chronophobia-the-fear-of-time-symptoms-diagnosis-and-coping-strategies/?srsltid=AfmBOop5Z5krCl1q4dXpbDejHaOtlkHsygtqAHMwBHCbEcjkBmZP2LjY

https://repository.lsu.edu/gradschool_theses/3624/

https://www.medicoverhospitals.in/diseases/chronophobia/

Tarix : 6 fevral 2025