"Mewing" - Son illərdə populyarlaşan üz forması və çənə xəttinin estetik görünüşünü yaxşılaşdırmağa yönəlmiş texnika. Bu üsulun əsasını dilin düzgün yerləşdirilməsi təşkil edir və çənə sümüklərinin inkişafına təsir göstərdiyi iddia olunur. "Mewing" adını onu təbliğ edən doktor Mike Mewdən alıb, amma üsulun kökləri onun atası Dr. John Mewun diş tənzimlənməsi sahəsindəki işlərinə qədər gedib çıxır. "Mewing" texnikası daha çox sosial mediada, xüsusilə “YouTube” və “TikTok” platformalarında geniş müzakirə olunur və üz görünüşünü dəyişmək istəyənlərin diqqətini cəlb edir. "Mewing" texnikası nədir? Texnika dilin damağa tam sıx şəkildə yerləşdirilməsini əhatə edir. Burada dilin ucu ön damağa toxunur və dilin yuxarı səthi damaqla təmasda olur. Bu texnikanı tətbiq edənlərə ağızları bağlı və dişləri bir-birinə toxunmuş halda nəfəs almaq tövsiyə olunur. Texnikanın uzun müddət tətbiqi çənə xəttinin tədricən dəyişməsinə və üz sümüklərinin inkişafına təsir göstərə bilər. "Mewing" necə işləyir? Əsas prinsipi odur ki, dilin yuxarı damağa düzgün yerləşdirilməsi üz və çənə sümüklərinə daimi təzyiq göstərir. Bu, üzün aşağı hissəsinin daha geniş və müəyyən olunmuş formada inkişafına kömək edə bilər. "Mewing" tərəfdarları iddia edirlər ki, bu təzyiq üz konturunu dəyişdirir və daha estetik çənə xətti yaradır. Bundan əlavə, düzgün nəfəs alma və ağız əzələlərinin təkmilləşməsi kimi faydalar da təklif edilir. "Mewing" texnikasını tətbiq etmək davamlı səbir və diqqət tələb edir, çünki bu üsul nəticə vermək üçün uzun müddət tələb edə bilər. Elmi tədqiqatlar və "Mewing"in effektivliyi "Mewing"in təsirinə dair elmi tədqiqatlar məhdud olsa da, bəzi mütəxəssislər bu texnikanın bəzi struktur dəyişikliklərə səbəb ola biləcəyini qəbul edirlər. Bununla yanaşı, "Mewing"in uşaqlıq və yeniyetmə dövründə, sümüklərin hələ inkişafda olduğu dövrdə daha təsirli ola biləcəyi bildirilir. Yetkinlər üçün isə nəticələr daha məhdud ola bilər, çünki yetkin yaşda sümüklər artıq formalaşmış olur və elastiklik məhduddur. Diş həkimləri və ortodontlar "Mewing"in potensial təsirlərini tanımaqla yanaşı, texnikanın tibbi tənzimləmələrlə birlikdə aparılmasının vacibliyini vurğulayırlar. "Mewing" texnikasının mümkün faydaları 1.Estetik çənə xətti: "Mewing" çənə xəttini gücləndirərək daha estetik görünüş əldə etməyə kömək edə bilər. Çənə ətrafındakı əzələlər və sümüklər üzərində tətbiq olunan təzyiq, müəyyən dəyişikliklərə səbəb ola bilər. 2.Daha düzgün nəfəs almaq: Burundan nəfəs alma və ağızdan nəfəs almanın məhdudlaşdırılması kimi faktorlar üz sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilər. Burundan nəfəs alma üsulu daha sağlam hesab edilir və yuxu apnesi kimi problemləri yüngülləşdirə bilər. 3.Düzgün diş sırası: "Mewing" dişlərin sıralanmasına da təsir göstərə bilər. Bu, dilin düzgün yerləşdirilməsi nəticəsində yaranan təbii təzyiqin dişlərə yönəlməsi ilə əlaqədardır. "Mewing"in çətinlikləri və tənqidlər Populyarlığına baxmayaraq, bəzi mütəxəssislər onun effektivliyinə şübhə ilə yanaşır. Davamlı olaraq dilin düzgün yerləşdirilməsi əzələlərdə yorğunluğa səbəb ola bilər. Bundan əlavə, "Mewing"in dişlər və çənə sümükləri üzərində mənfi təsir göstərmə riski də nəzərə alınmalıdır. Yanlış texnika ağız və diş problemlərinə yol aça bilər. Sosial media və "Mewing" Əsasən sosial mediada geniş yayılıb və bu platformalarda müxtəlif təcrübələr paylaşılır. İstifadəçilər çox vaxt "Mewing"lə əldə etdikləri nəticələri foto və video şəklində təqdim edirlər. Bu isə "Mewing"in populyarlığını daha da artırıb. Lakin bəzi nəticələr subyektiv ola bilər və insanlarda fərqli təsirlər göstərə bilər.
https://evrimagaci.org/mewing-nedir-ameliyat-olmadan-estetik-bir-yuz-sekli-kazanmak-mumkun-mu-13091
https://www.webmd.com/oral-health/what-is-mewing
https://www.youtube.com/watch?v=3Z_Fp9lGrGY
https://www.orthotropics.com/mewing
Tarix : 1 dekabr 2024
Əksi qeyd olunmayıbsa, bu məzmun CC BY-SA 4.0 çərçivəsində yayımlanır.
