Sepak Takraw (Sepaktakrau) - Əsasən Cənub-Şərqi Asiyada geniş yayılmış, qədim tarixi olan unikal idman növü. Bu oyun voleybol, futbol və gimnastikanın elementlərini birləşdirir. Sepak Takraw adı, Malay və Tailand dillərindən götürülmüşdür: "Sepak" Malay dilində "təpik", "Takraw" isə Tailand dilində "top" mənasını verir. Oyun, əsrlər boyu ənənəvi olaraq Cənub-Şərqi Asiya xalqlarının mədəniyyətində oynanılmış və günümüzdə beynəlxalq səviyyədə tanınmağa başlamışdır. Tarixi Sepak Takrawın dəqiq yaranma tarixi bilinməsə də, oyunun 15-ci əsrdə Malay yarımadasında meydana gəldiyi düşünülür. Əvvəlcə oyun sadə şəkildə təşkil edilirdi: oyunçular bir dairədə topla oynayır və onu yerə düşməsinə mane olurdular. Oyunun bugünkü voleybola bənzər qaydaları 1940-cı illərdə Tailandda inkişaf etdirilmişdir. Sepak Takraw, 1965-ci ildə Cənub-Şərqi Asiya oyunlarına daxil edildikdən sonra beynəlxalq səviyyədə diqqət çəkməyə başlamışdır. Hazırda oyun Asiya Oyunları, Asiya Çempionatları və bir çox digər turnirlərdə keçirilir. Oyun qaydaları Sepak Takraw voleybola bənzər şəkildə oynanmalıdır, lakin burada topa yalnız ayaq, baş, çiyin və bədən toxuna bilər. Əllərdən istifadə etmək qəti qadağandır. Meydança: Meydança voleybol meydançası ölçüsündədir (13.4 x 6.1 metr). Tor, yer səviyyəsindən kişilər üçün 1.55 metr, qadınlar üçün isə 1.45 metr hündürlükdədir. Komandalar: Hər komandada 3 oyunçu olur. Oyunçular topu havada saxlamaq bacarıqları ilə seçilirlər. Oyunun qaydaları Oyun topun torun üzərindən rəqib sahəyə ötürülməsi ilə başlayır. Komanda topa maksimum 3 dəfə toxuna bilər, sonra onu rəqib sahəyə ötürməlidir. Top torun üzərindən keçib rəqib sahəyə düşərsə, xal qazanılır. Oyunda istifadə edilən toplar ənənəvi olaraq bambukdan hazırlanırdı. Müasir dövrdə isə sintetik materiallardan hazırlanan toplardan istifadə olunur. Topun ölçüsü təxminən 12-13 sm diametrində olur. Oyun 3 setdən ibarətdir və hər set 21 xalla tamamlanır. 2 set qazanan komanda oyunun qalibi olur. Oyunçular, yüngül və rahat idman geyimlərindən istifadə edirlər. Ayaqları sərbəst hərəkət etməli olduğu üçün xüsusi idman ayaqqabıları seçilir. Fiziki və texniki bacarıqlar Sepak Takraw oyunçularından yüksək çeviklik, elastiklik və güc tələb olunur. Bu idmanda ən mühüm texniki bacarıqlar bunlardır: 1. Açıq ayaq vuruşları (topa zərbə vurmaq üçün). 2. Başla ötürmə (hücum və müdafiə üçün). 3. Tullanaraq zərbə (çətin manevrlərdən biri). 4. Çiyin və bədənlə topu saxlamalar. Beynəlxalq status Sepak Takraw, hazırda dünyanın müxtəlif bölgələrində tanınır. Xüsusilə, Asiyada böyük maraq görən bu oyun, Beynəlxalq Sepak Takraw Federasiyası (ISTAF) tərəfindən idarə olunur. Federasiya oyunların standart qaydalarını təyin edir və beynəlxalq turnirlər təşkil edir. Populyar turnirlər və çempionatlar Cənub-Şərqi Asiya Oyunları Asiya Oyunları Beynəlxalq Sepak Takraw Çempionatı Kral Kuboku turniri (Tailand) Sepak Takraw, yalnız idman deyil, eyni zamanda bir mədəniyyətin və tarixən əhəmiyyətli bir ənənənin təmsilçisidir. Dinamik, estetik və yüksək bacarıq tələb edən bu idman, həm izləyənlər, həm də iştirak edənlər üçün böyük əyləncə və həyəcan mənbəyidir. Asiya ilə məhdudlaşmadan, dünyanın digər bölgələrində də tanınaraq geniş yayılmaqda olan Sepak Takraw, gələcəkdə daha çox populyarlıq qazanma potensialına malikdir.

İstinadlar

https://en.wikipedia.org/wiki/Sepak_takraw

https://www.bedenegitimi.gen.tr/haber/ayak-voleybolu-sepak-takraw-nedir-nasil-oynanir-h12240.html

https://kumbaradergisi.com/icerik/siradisi-ve-estetik-bir-spor-sepak-takraw/

https://ikisahil.az/post/dunyanin-qeyri-adi-idman-novleri

https://dlia-sporta.ru/glavnaia/vidy-sporta/sepaktakrau/

Tarix : 5 dekabr 2024

Əksi qeyd olunmayıbsa, bu məzmun CC BY-SA 4.0 çərçivəsində yayımlanır.