Araknofobiya - İnsanların hörümçəklərdən və ya onların yaşadığı mühitdən qorxmalarını izah edən fobiya. Əlamətlər - Fiziki reaksiyalar: Tənginəfəslik, ürək döyüntüsünün sürətlənməsi, tərləmə, titrəyiş, baş dönməsi - Psixoloji reaksiyalar: Həyəcan, qorxu, panik hissi, düşüncələrdə bir çox narahatlıq yaradan görüntülər. - Davranış dəyişiklikləri: Örümcek gördükdə qaçma, gizlənmə və ya sadəcə o mühiti tərk etmə kimi davranışlar. - Təhlükə və ya təhdidə qarşı duyulan qorxu: Bir çox insan üçün hörümçək qorxusu həddindən artıq deyil, çünki əksər hörümçək növləri insanlar üçün zəhərli deyil. Lakin, araknofobiyası olan bir şəxs, onları görəndə bu qorxunu şiddətli hiss edir və bu, gündəlik həyatına da təsir edə bilər. Bəzən bu insanlar yalnız görmədikləri bir mühitdə də (məsələn, bir otaqda) bu canlının olduğunu düşünə bilərlər. Səbəblər 1. Təcrübə: Keçmişdə örümcekdən qorxmuş bir hadisə yaşamış bir insan bu qorxunu gələcəkdə də inkişaf etdirə bilər. Məsələn, bir şəxsin uşaqkən bir örümcek tərəfindən dişlənməsi və ya qorxudulması. 2. Genetik faktor: Bəzi araşdırmalar, bu cür fobiyaların ailə üzvləri arasında irsi ola biləcəyini göstərir. 3. Bioloji və psixoloji faktorlər: Bəzi psixoloji nəzəriyyələrə görə, insanlar müəyyən heyvanlardan, məsələn, yırtıcı və ya zəhərli canlılardan qorxmağa təbii olaraq meyllidir. Müalicə - Koqnitiv davranış terapiyası (CBT): Bu terapiya, şəxsin qorxularını idarə etməyə kömək edən bir psixoterapiya üsuludur. Örümceklərlə əlaqəli düşüncələri dəyişdirmək və qorxuları azaldmaq üçün istifadə edilir. - Dərman müalicəsi: Bəzən, psixoloji vəziyyəti idarə etmək üçün anksiyete və ya panik atakları azaldan dərmanlar istifadə edilə bilər. - Relaksasiya texnikaları: Nəfəs alma və ya meditasiya kimi rahatlama üsulları da qorxu və narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər.
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21852-arachnophobia-fear-of-spiders
https://www.verywellmind.com/spider-fears-or-arachnophobia-2671679
https://www.medicalnewstoday.com/articles/arachnophobia#what-it-is
https://britishspiders.org.uk/arachnophobia
https://www.healthcentral.com/condition/anxiety/arachnophobia-fear-of-spiders
https://www.britannica.com/science/arachnophobia
https://australian.museum/blog/museullaneous/5-fast-facts-about-arachnophobia/
Tarix : 7 fevral 2025
Əksi qeyd olunmayıbsa, bu məzmun CC BY-SA 4.0 çərçivəsində yayımlanır.
